关于开展2022-2023学年第二学期“步道乐跑”课外锻炼的通知

各学院：

为进一步提高学生体质健康水平，营造良好的校园体育文化氛围，构建体育课与课外体育活动协同联动的学校体育工作格局, 引导学生形成热爱体育、崇尚健康、经常锻炼的习惯和健康的生活方式，现拟开展2022-2023学年第二学期 “步道乐跑”课外锻炼工作，具体事宜通知如下：

一、参与对象

2021、2022级本科学生（含重修或补修体育课的学生）

二、参与时间

2023年3月20日-2023年5月28日(第六周到第十五周)

三、课外体育锻炼形式

“步道乐跑”app设定校内跑步锻炼路线，实时记录跑步锻炼情况.

四、规则说明

1.规则基本设置：

（1）跑步区域：校园内安全区域。

（2）锻炼时间：周一至周日6：00-9：00；15：00-10：00（遇恶劣天气不进行）。（3） 锻炼次数：本学期共30次（其中至少10次须在早晨6:00-9:00时间段内完成）。超过10次加2分，超过20次加5分。

（4）配速：3min/km~9min/km

（5）跑步里程：男生2km；女生1.6km

（6）经过打卡点数量：2个

2.每天最多有1次运动记录关联体育成绩，超出部分仅做记录但不会关联成绩。

3.单次运动里程上限最多取10公里。

五、关联体育成绩说明

1.课外锻炼的成绩不合格，期末体育课成绩记30分。在下一学期规定时间参加补考，男生补考3000米，女生补考1500米（达不到及格要求，当学期体育课必须重新修读）。

2.为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，包括使用交通工具、替人代跑等行为，乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为，一经核实将判为无效成绩并拉入黑名单一周，欢迎同学们匿名监督和举报。

六、软件下载以及使用说明

1.app下载

2.注册登录

3.身份认证

点击未认证进行认证填写相关信息提交审核等待工作人员审核或自动通过

认证结果

认证通过因信息填写错误未通过审核

4.校园乐跑

5.跑步规则

6.跑步流程

7.体育班级校正

8.行政班级校正

9.个人基本信息修改（学号，学院，性别等信息）

10.跑步过程中会根据跑步里程随机获得积分或现金红包奖励，红包可提现，积分可兑换实物或户外旅游等产品。

11.app会根据同学的反馈，不断进行修复完善，并提供赛事活动、野外生存、户外技能学习等精彩内容，为了获得更佳体验和使用更多功能，请各位同学及时升级至最新版本。

12.跑步过程中，请各位同学注意人身安全，注意对各类机动车或自行车的避让，小心路滑。

13.使用软件坚持一个月跑步之后，会发现自己的身体素质、体态及心理随能力都有提高!跑步是一种理想的耐力训练，可以对心脏循环系统产生有益的影响，并能提高能量基础代谢。

14.经常更换手机登录，会导致手机IP地址异常，有可能被识别为更换手机代跑，请大家保持一个手机一个账号的使用。

七、如出现任何疑问或软件问题请用以下方式联系客服

可以通过申诉或者电话联系客服，我们会第一时间联系您解决问题。

客服电话：027-58900362

微信公众号：步道乐跑

客服邮箱：info@lptiyu.com

步道乐跑微信公众号申诉

1.提交申诉：微信公众号“步道乐跑”回复“申诉”填写相关申诉内容，提交，显示提交成功。

2.申诉结果查询：在微信公众号回复“进度”，点击查询申诉处理结果。

链接申诉

(1)提交申诉：http://lerun.lptiyu.com/index.php/user/appeal.html

(2)申诉结果查询：http://lerun.lptiyu.com/index.php/user/detail.html

注：申诉会在5个工作日内处理，一般是48小时内解决，节假日顺延。

以上通知安排望各学院遵照执行并加强对学生的宣传与引导，充分发挥共青团组织、各班班委、学生体育部、各体育单项协会、学生体育社团的带头作用，要妥善组织，加强指导，认真落实，把我校学生课外体育锻炼活动不断引向深入，使我校学生养成自觉参加体育锻炼的意识和习惯，形成较好的身体素质和健康素养。

体育部

2023年3月16日